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两千多 。算是穷游了。建议还是在周边的城市转转 。如果时间很多 ，也可以坐火车去 。
其实去哪里都好 ，人多热闹的地方，可以让你不会感觉到孤独。人少清幽的地方 ，你可以获得比较阔达的情绪 。
所以 ，归根究底，还是要看你自己 。
作者：洞见Autumn
你的目光所及 ，就是你的人生境界。
生活 ，就像卓别林说的那样，“远看是喜剧，近看是悲剧。 ”
每个人都曾有过无数疲惫失意的时刻 ，若任由坏情绪积压成山 ，只会身心俱伤 。
就像莎士比亚在《暴风雨》中写的：
“别在树下徘徊，别在雨中沉思 ，别在黑暗中落泪 。 ”
不开心的时候 ，不妨到这几个地方走走，让心情重新恢复光亮。
01
毛不易在歌里唱道：“深夜的街角 ，城市的镜子 。”
一座城市文化的灵魂 ，都呈现在夜晚，夜宵是其中最不可或缺的部分 。
深夜的小吃摊里 ，散发着浓厚的烟火气息 ，也收藏着无数的喜怒哀乐。
前阵子，有篇名为《北漂失意者 ，在深夜的小吃摊疗伤》的文章刷屏了 。
初夏的北京街头乍现地摊烟火 ，几辆餐车围成一个四角，迎接着每一位晚归者 。
受疫情冲击暂时关闭 旅游 公司的老板，为了缓解内心的焦虑 ，在楼下支起了麻辣烫摊。
为了给小儿子做手术 ，举家搬来北京，靠经营炒面摊为生的夫妇 ，总是热情又和善 。
凌晨才下班的中年女人 ，一边点上一份烤冷面，一边柔声跟老板娘聊起老家的女儿 。
因为工作压力夜夜失眠的青年 ，睡不着时常常会穿上拖鞋 ，下来点份烤串，来瓶啤酒。
食客和摊主们各有各的故事 ，各有各的悲欢 ，大家萍水相逢，却总能相谈甚欢 。
夜风吹来 ，所有的烦恼都在阵阵香味 ，声声笑声中烟消云散 。
生活中有太多不易，我们往往需要一个出口，去纾解那些郁结于胸的糟糕情绪。
街角的夜宵摊不仅是一个吃饭的地方 ，更是释放压力的好去处。
它总是告诉我们 ， 生活不止眼前的的丧与不安，还有更多热气腾腾的人间烟火 。
烧烤 ，小龙虾 ，麻辣烫，一道合口味的 美食 ，可以扫除一天的郁闷 。
柔和的灯光 ，拥挤的人群，此起彼伏的吆喝 ，总是很容易让人卸下面具 ，打开心房。
微凉的夜风拂过，一杯冰啤酒下肚 ，所有的不快 ，就这样在微醺中得到解脱 。
02
很多人心情不好时，总喜欢躲进房间里大哭一场，然后蒙着被子昏沉睡去 。
第二天一大早醒来 ，顶着一双红肿的眼睛 ，难免影响工作又妨碍美观。
其实，走出房间的小小天地 ，有的是更好的发泄方法 。
就像**《重庆森林》里 ，失恋以后的金城武选择练习跑步，把所有泪水都挥发成汗水 。
运动 ，不仅能够强健我们的身体 ，还是治愈内心的一剂良药。
运动后产生的成就感，能分泌出一种“快乐素 ” ，让内心所有的不快一扫而空 。
郑秀文曾写过一首《八公里》 ，这首歌既是她和恋人爱情长跑的写实，也是她坚持至今的健身信条 。
曾经罹患抑郁症整整三年的她 ，正是靠着跑步调整身心状态 ，才最终走出情绪低谷。
“我常忽略自己的感受，比如悲伤 、身体的需要 、休息的需要 。 ”
“是运动救了我，让我找到更 健康 乐观的方式生活 。”
如今的她 ，跑步 ，爬山，做瑜伽 ，是圈里出了名的健身狂人 ，微博大半在分享运动日常。
尽管年近五十，依然皮肤紧致 ，腹肌傲人 ，活力满满，丝毫看不出抑郁情绪留下的印迹。
正如自律达人彭于晏所说：
下次碰到什么难过的事情 ，不妨先去运动场走走 。
和朋友打一场球 ，绕着草坪跑上几圈，跟着广场舞大军活动四肢 。
一场大汗淋漓后 ，坏情绪一扫而空 ，身心也会悄无声息地恢复活力。
03
博尔赫斯在书里写道: “我总是在默默思量，天堂应该是图书馆的模样 。 ”
温暖的图书馆里，足以容纳众多孤独的灵魂 ，浩如烟海的书籍中 ，总是饱含治愈人心的力量 。
“我来东莞十七年，想起来这些年的生活 ，最好的地方就是图书馆了。 ”
五十四岁的他 ，多年前离婚后随老乡来到东莞，在大大小小的制鞋厂中来回迁徙 。
经济上的困顿 ，婚姻的失意 ，枯燥的劳作，淡漠的人际关系 。
生活的多重夹击之下 ，是图书馆给了吴桂春最绵长的陪伴和安慰。
连续十二年 ，他几乎每年春节都在馆中度过，读《红楼梦》 ，看中国史 ，背古诗词 。
在外务工的日子再艰难，只要书页一翻开，所有的烦恼都尽数散去 ，内心也有了坚实的支撑 。
如吴桂春所说：“ 书能明理 ，对人百益无一害的，唯书也 。”
对于都市里的很多失落者来说 ，图书馆毫无疑问是最好的避难所 。
生活不如意事常八九 ，但是身边有书相伴，总能获得内心的片刻安定 。
很喜欢一句话：“你的目光所及 ，就是你的人生境界。 ”
有时候我们过得不快乐 ，不过是因为自己想得太多，却读书太少 ，眼界和心胸都过分狭隘。
如果觉得生活不如意了 ，不妨去图书馆走走 。
沉下心来，读一本书 ，同古今中外的先驱者纵情畅谈 ，和书中的主人公共历悲欢 。
你会发现，面前的困难在生命的长河里不过沧海一粟，心中的烦恼更是普通得不值一提。
书本营造了一个有别与现实的世界 ，在这里 ，没有“车子房子票子 ”的烦恼，你可以尽情呼吸 ，自由徜徉 。
一本好书读完 ，人也就蓄满了重新出发的力量 。
04
有位读者曾在后台分享过自己的一段故事。
毕业之后，她留在上海独自打拼 ，迄今已有八年 。
这八年间 ，她换了好几份工作，搬了三次家 ，唯独一张欢乐谷年卡连着续了四次 。
每次不开心时 ，她就会一个人乘俩小时地铁，跨越大半个城市抵达游乐场。
大多数时候 ，她会一个人去坐大摆锤和过山车 ，在身体被荡到半空中时尽情呼喊 。
音乐结束的那一刻，双脚安全着陆，所有的烦恼却都被留在空中 。
而游乐场里的小朋友 ，那无忧无虑的脸庞 ，灿烂澄澈的笑容，总是让她不自觉嘴角上扬。
曾看过一句话：“大人的快乐永远只有1% ，可孩子的快乐永远满格 。”
年少的快乐总是很容易 ，一场 游戏 ，一根棒棒糖 ，一声表扬就足以让我们雀跃不已 。
而长大后 ，我们轻易地拥有了小时候渴望的一切，快乐却好像迷路了。
其实 ，生活有时并非那么复杂 ，只是因为一路走来，想得太深。
日子总是过得不快乐 ，不是命运不公 ，而是放下的太少，想要的却太多 。
小时候的幸福很简单，而长大后 ，简单就是最大的幸福 。
就像《小王子》的作者圣修伯里说的：
“每个大人都曾经是小孩子 ，虽然，只有少数人记得。我们把自己弄丢了 ，我们该把自己找回来了 。”
情绪低落的时候 ，不妨任性一把，去游乐场做一回“过了期的小朋友 ” 。
去体验那些有趣或惊险的游乐设施 ，尽情地呐喊 ，把心中的不愉快，通通打散在空中。
在周边起伏不断的欢声笑语中 ，找回久违的快乐和童真 。
▽
《漫长的中场休息》中写道：
“事情往往就是这样 ，生命变得越来越灰暗，直到我们以为所有的光都离我们而去 。
然而光还在 ，一直都在 ，只要我们把门打开一条缝，它就会涌进来。 ”
生活本就是一场长途跋涉，低谷时有 ，挫折时有 。
别总在悲伤中徘徊 ，学会取悦自己，生活才能拨云见日 。
这世界如此美好 ，情时满树花开 ，雨天一湖涟漪，秋冬春夏 ，各有姿态。
生活有三千烦恼 ，也有万千解药 。
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