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下面是西藏一年四季穿衣的情况！
（1）春季（3月-5月）
拉萨、昌都、日喀则等地气温大概在10－15度左右 ，但是昼夜温差大，晚上就只有10度以下了。早晚都比较冷 ，注意多带衣服 ，但是西藏的空气稀薄，含氧量低 ，带多了随身物品会很累 ，这个要权衡 。天气总体上西北严寒干燥，一般情况下也就是去拉萨 ，天气还是不错的 ，不是很热也不是很冷，就是注意早晚温差 。
（2）夏季（6月-8月）
气候凉快 ，午间较热 ，在10—26度左右。拉萨和林芝温度差不多，纳木错就低一些了，中午在拉萨和林芝可以就穿衬衣和长裤就行了 。夜晚和去纳木错穿上毛衣和外套就可以了 。
（3）秋季（9月-11月）
气候较寒冷 、干燥 ，气温大概在4~22度左右 ，温差大白天有太气候温和，晚上的气温会降到零度以下 ，有点寒冷 ，建议薄衣服和厚衣服都带一点，要多喝水 ，并且做好皮肤的保湿工作！
（4）冬季（12月至来年2月）
气候寒冷 、异常干燥。像纳木错等很多地方已经不适合旅游 ，但是拉萨等还是可以的，建议带厚一点的羽绒服 ，多喝水注意皮肤的保养 。
1：进藏以前 ，要注意不让自己感冒或者咳嗽，以防止出现强烈的高原反应或者脑水肿、肺水肿的情况发生；如果现在去带的衣服应该带秋装或者春装 ，天气特凉快哦 。
2 、建议最好先到拉萨住上两三天左右 ，因为拉萨海拔比日喀则低，让身体适应缺氧环境。上飞机前可以吃一点“红景天胶囊 ”（药店有卖，为了抗缺氧） ，准备一点“高原安 ”防止高原反应；
3 、当天到了拉萨或者是日喀则后 ，尽量少走动，多休息 ，多喝水（如果晚上有高原反应的时候通常表现为头痛 ，口渴，失眠） ，吃饭的时候 ，吃点清淡的东西，尽量的不吸氧（这样身体能更快的适应缺氧环境） ，记住睡觉前吃点自己买的“高原安”、红景天胶囊 。
4 、既然出差嘛 ，那不要忘了带上相机，满世界的风景 ，拍都拍不完哦
差不多够详细了吧 ，还有什么需要问的，找我！
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